Как использовать морские водоросли в качестве пищевой добавки
За последние 10 дней тема прикорма для младенцев и детей раннего возраста продолжала подниматься в Интернете. В частности, большое внимание родителей привлекли питательные и простые в использовании прикормы из морских водорослей. В этой статье будут объединены последние популярные родительские тенденции, чтобы подробно представить методы производства, пищевую ценность и меры предосторожности при использовании морских водорослей в качестве прикорма, а также приложить для справки данные по популярным темам прикорма в Интернете.
1. Три основных преимущества пищевых добавок из морских водорослей
1.Высокая пищевая ценность: Богат йодом, кальцием, железом и витамином B12.
2.Натуральный ароматизатор: Уменьшите добавление соли и прививайте своему ребенку здоровые пищевые привычки.
3.адаптируемость текстур: Легко измельчается в порошок или фрагменты, подходит для детей разного возраста.
2. Топ-5 горячих тем прикорма в Интернете (за последние 10 дней)
| Рейтинг | тема | индекс тепла | Основная платформа |
|---|---|---|---|
| 1 | BLW самостоятельный метод питания | 98 000 | Сяохуншу/Доуинь |
| 2 | Формула пищевой добавки с высокоскоростным железом | 72 000 | Чжиху/Детское деревце |
| 3 | Приготовление пальчиковой еды | 65 000 | Дуин/Билибили |
| 4 | Пищевые добавки с аллергенами | 53 000 | Публичный аккаунт WeChat |
| 5 | Креативные способы употребления морских водорослей | 49 000 | Следующая кухня/Дугуо |
3. Руководство по приготовлению пищевой добавки из морских водорослей в зависимости от возраста ребенка.
| возрастная группа | Рекомендуемые практики | На что следует обратить внимание |
|---|---|---|
| 6-8 месяцев | Порошок морских водорослей, смешанный с рисовыми хлопьями | Его нужно просеять в мелкий порошок и на первое время добавить 1/4 чайной ложки. |
| 9-11 месяцев | Яичный заварной крем на пару с измельченными морскими водорослями | Выберите бессолевые водоросли и разложите их по поверхности перед приготовлением на пару. |
| 12 месяцев+ | Рисовые шарики/рулеты из морских водорослей | Можно сочетать с авокадо или лососем для повышения питательности. |
4. Популярные в последнее время формулы пищевых добавок из морских водорослей
По данным Xiachian APP, следующие 3 формулы имеют самый быстрый рост коллекций за последние 7 дней:
| Название рецепта | основные ингредиенты | Срок изготовления | Подходит для сезона |
|---|---|---|---|
| Каша из яичных желтков с водорослями | Бессолевые водоросли + яичный желток + зародышевый рис | 25 минут | Подходит для всех сезонов |
| Ролл с лососем и водорослями | Свежий лосось + водоросли + морковь | 15 минут | Летняя подборка |
| Кунжутный порошок из морских водорослей | Жареные водоросли + приготовленные семена кунжута + кожа креветки | 8 минут | Прием кальция осенью и зимой |
5. Меры предосторожности
1.Контроль содержания натрия: Вы должны выбирать бессолевые водоросли специально для младенцев и детей младшего возраста. Содержание натрия в обычных морских водорослях превышает стандарт.
2.тест на аллергию: Наблюдайте в течение 72 часов после первого добавления, обратите внимание на кожную сыпь или диарею.
3.Способ хранения: Домашний порошок морских водорослей необходимо запечатать, хранить в холодильнике и употребить в течение 7 дней.
4.настройка текстур: Отрегулируйте размер частиц морских водорослей в соответствии с жевательной способностью ребенка, чтобы предотвратить удушье.
6. Советы диетолога
Директор отделения питания Пекинской больницы материнства и детства недавно упомянул в прямом эфире: «Как морской овощ, природное минеральное сочетание морских водорослей имеет уникальные преимущества для развития мозга младенцев и детей раннего возраста, но рекомендуется есть их не чаще 3 раз в неделю и чередовать с другими продуктами прикорма».
В сочетании с современными тенденциями «натуральных ингредиентов» и «упрощенного кормления» в сфере воспитания детей, прикорм из морских водорослей не только отвечает потребностям современных родителей в удобстве, но также удовлетворяет потребности в питании роста и развития детей. Это рекомендуемый вариант прикорма. Родители могут гибко корректировать комбинацию формул в соответствии с приемом ребенка, чтобы создать индивидуальный план питания.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
