Что делать беременным, если болят глаза?
Во время беременности беременные женщины могут страдать от боли в глазах, сухости, усталости и других проблем из-за таких факторов, как гормональные изменения и повышенная нагрузка на организм. Как безопасно и эффективно снять дискомфорт в глазах? В этой статье собраны актуальные темы и медицинские советы, чтобы дать вам подробные ответы.
1. Распространенные причины боли в глазах у беременных
| Причина | Симптомы | Коэффициент встречаемости |
|---|---|---|
| Гормональные изменения | Сухость глаз, ощущение инородного тела. | Около 35% беременных женщин |
| недостаток сна | Болезненность, усталость | Около 28% беременных женщин |
| гестационная гипертензия | затуманивание зрения, боль | Около 5%-10% беременных женщин |
| Чрезмерное использование глаз | заложенность, жжение | Часто встречается среди беременных женщин на рабочем месте |
2. Методы снижения безопасности
1. Немедикаментозная помощь
• Метод горячего компресса: смочите полотенце теплой водой с температурой около 40 ℃ и прикладывайте его к глазам 2–3 раза в день по 10 минут каждый раз.
• Искусственные слезы. Выбирайте слезы без консервантов, например глазные капли с гиалуронатом натрия.
• Массаж глаз: аккуратно нажмите на точку Цуаньчжу, висок и другие акупунктурные точки.
2. Диетическое кондиционирование
| Питательные вещества | Рекомендуемая еда | рекомендуемая дневная сумма |
|---|---|---|
| Витамин А | морковь, шпинат | 800 мкг |
| Омега-3 | Глубоководная рыба, грецкие орехи | 200-300мг |
| Лютеин | Яичный желток, кукуруза | 6-10мг |
3. Ситуации, требующие бдительности
Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас появятся следующие симптомы:
• Внезапная потеря зрения
• сопровождается головной болью и тошнотой
• Значительное повышение внутриглазного давления
• Появляются ореолы или темные тени.
4. Последние горячие темы
1. Беременная интернет-знаменитость повредила роговицу из-за длительного ношения контактных линз, что вызвало дискуссию о безопасности глаз во время беременности.
2. Последние исследования показывают: прием ДГК во время беременности может снизить риск синдрома сухого глаза на 50%.
3. Национальная комиссия здравоохранения напоминает: пациентам с гипертонией, вызванной беременностью, необходимо регулярно проверять глазное дно.
5. Совет эксперта
1. Сократите время использования электронных экранов. Рекомендуется делать 5-минутный перерыв каждые 30 минут.
2. Поддерживайте влажность окружающей среды на уровне 40–60 %.
3. Обратите внимание на национальные стандарты при выборе очков с защитой от синего света.
4. Избегайте длительного пребывания в позе с опущенной головой в третьем триместре беременности.
Теплое напоминание:Следует соблюдать осторожность при использовании лекарств во время беременности, а перед использованием каких-либо глазных капель следует проконсультироваться с акушером. Большая часть дискомфорта в глазах проходит естественным путем после родов, поэтому важно сохранять хорошее отношение.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
